Milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

Öt gyógynövény, amelyek segítenek a fogyásban

A női hajhullás okai A gyömbért már az ősidőkben is felhasználták fűszernövényként és gyógynövényként egyaránt. A benne található csípős vegyületek pl.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

Mindemellett segédkezik a haspuffadás megszüntetésében, és csökkenti az emésztőrendszer gyulladásait, amelyek akadályozzák a gyors anyagcsere végbemenetelét. Mate Ilex paraguariensis Dél-Amerika egyik legkedveltebb itala a maté tea, amely hazánkban is megkezdte a térhódítását az elmúlt években.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

A benne található koffein és teofillen fokozza az anyagcserét, keserűanyag-tartalma miatt pedig növeli a jóllakottság-érzetet. Így a szervezet már nem igényel a szükségesnél több táplálékbevitelt, megszűnik a kényszeres nassolásra való hajlam. Említésre méltó a stressz-és feszültségcsökkentő hatása, amely szintén nagy szerepet játszhat a testsúlycsökkentésben. Zöld tea Camellia sinensis A zöld tea leginkább úgy él a köztudatban, mint az örök fiatalság egyik itala, ám kevesen tudják, hogy a fogyókúrázni vágyók számára is milyen értékes lehet.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

A drogban fellelhető hatóanyagai közül a polifenol segíti a szervezet gyors anyagcseréjét, valamint csökkenti a folyamatos éhségérzetet, a katekinek pedig redukálják a vérzsírszintet és támogatják a meglévő zsírpárnák eltüntetését. Citromfű Melissa officinalis A citromfű elsősorban arról ismert, hogy remek idegnyugtató és idegerősítő, azt viszont kevesen tudják erről a növényről, hogy kiválóan hasznosítható súlycsökkentés esetén is.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

A népgyógyászatban már nagyon régen használják gyomornyugtató hatása miatt, emellett remek görcsoldó, és megakadályozza a túlzott epetermelést. Tisztítja milyen gyógynövények segítenek a fogyásban bélflórát és könnyíti az emésztést.

Gyakran fogyasztják a teáját az étkezések előtt, hiszen kevés kalóriát tartalmaz, mégis eltelíti a gyomrot, így nincs szükség a kelleténél több étel bevitelére.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

Ezerjófű Centaurium A görög mitológiából ismertté vált növény igen sokrétűen támogatja az emberi szervezet működését, a legjobb hatást azonban az emésztésre gyakorolja. Gyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírok lebontását, így a nehezebb, zsírban gazdag ételek feldolgozása könnyebbé válik. Hatékonyan csökkenti a puffadást, és megszünteti a gyomor égő érzését.

milyen gyógynövények segítenek a fogyásban

Ezek a gyógynövények önmagukban is képesek támogatni a fogyókúra folyamatát, ám keverék formájában még nagyobb hatóerő kifejtésére képesek. Kiváló egyveleg készíthető a következő módon: 1 rész citromfű szárított 2 rész zöld tea levél 1 rész ezerjófű 1 rész gyömbérgyökér Miután a drogok megfelelően el lettek vegyítve, 1 teáskanálnyi mennyiséget ajánlott leforrázni ml forrásban lévő vízzel.

  • Szupergyors fogyás erőfeszítés nélkül - 6 gyógynövény, ami felfalja a zsírsejteket | Femcafe
  • Öt gyógynövény, amelyek segítenek a fogyásban | Magyar Nemzet
  • Zsírolvasztó gyógynövények- ezek segíthetik a fogyást
  • Százalékos súlycsökkenés értelmezése

Tartalomhoz tartozó címkék:.

Fontos információk