Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Hatékony diéta, naranccsal

narancs diétaA narancs fogyasztása nem csak egészséges, hanem a diétánkat is segítheti. Ez az ízletes gyümölcs rengeteg vitamint tartalmaz, továbbá flavonokat és karotint is tartalmaz, igen nagy mennyiségben. Ezek, mint tudjuk antioxidáns hatással rendelkeznek, így a fogyást is kiválóan támogatják. Jelentős a rutén tartalma is, amely a vérerekre és az idegekre gyakorol jótékony hatást. A narancs emellett kiváló anyagcsere serkentő, béltisztító és koleszterinszint csökkentő hatásáról is ismeretes.

Fogyasztása tehát mindenképpen hasznos egy fogyókúra során. A narancs kúra egy igen hatékony diéta. 5 napig érdemes folytatni, amely alatt kb. 2-3 kilónyi súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. A diéta során az anyagcsere felgyorsul, a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, a bélműködés helyreáll, az immunrendszer megerősödik, és a testsúly is csökken. A narancs fogyasztása különösen reggel ajánlott, ám a nap során bármikor ehető, mellette pedig törekedjünk az alacsony kalória bevitelre. A kúra akkor hatékony, ha öt napon keresztül, minimum napi 3 darab narancsot elfogyasztunk. Együnk egyet reggelire, egyet ebédre, és egyet vacsorára is.



?>