Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Sikeres fogyókúrák

sikeres diétaTöbb száz diétás étrendet és nagy súlyvesztést ígérő villámdiétát találhatunk az interneten, továbbá a női magazinok lapjain is újabb és újabb csoda módszereket mutatnak be. De melyik az, amelyiket valóban érdemes elkezdeni? Ebben nyújtunk most némi segítséget. Létezik, egy 17 napos diétás program, amelynek segítségével főként a hasi úszógumit lehet eltüntetni, valamint a cukorbetegségben szenvedő emberek vérnyomását és koleszterin szintjét lehet vele optimalizálni. Egészséges és eredményes fogyást garantál, ha a programban leírt étrendet betartjuk. A 17 napos diéta lényege az, hogy a váltakozó kalória bevitellel összezavarja a szervezet tápanyagcseréjét, így az majd a maximumon fogja égetni a zsírt. Egyik nap tehát magas energia bevitelt kell produkálni, míg a következő napon alacsonyabbat. A sikeres fogyókúrák közé sorolhatjuk továbbá a Dukan diétát is, amely a magas fehérje bevitelen alapul, és a zsírbevitel csökkentését is hangsúlyozza. A két módszer ugyan eltér egymástól, ám egy valami mégis közös bennük, mégpedig az, hogy koplalás nélküli, egészséges és tartós fogyást biztosítanak. Mindkét kúra idejére érdemes némi testmozgást is beiktatni, így a fogyás üteme jóval gyorsabb lehet.



?>