Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Melyek a legjobb fogyókúrák?

legjobb diétákA legjobb fogyókúrák általában rövid idő alatt, gyors fogyást ígérnek, és betartásuk is roppant egyszerű. Most néhány ilyen könnyedén követhető, látványos súlycsökkenést ígérő diétát fogunk ismertetni. Az első fogyókúrás módszer, amelyet ajánlani tudunk, az ötnapos diéta, natúr rizzsel. Ezt a diétát akár vegetáriánusok is követhetik, mivel az étrendjében nem szerepelnek húsok. Csupán szénhidrátban gazdag natúr rizs valamint zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, száraz hüvelyesek, és tojás ehető a kúra 5 napja alatt. Tápanyagokban és vitaminokban gazdag diéta, amely gyors súlycsökkenést ígér. Egy szintén nagyon hatásos fogyókúrás módszer, a hét napig tartó Dr. Rademacher diétája. Az étrend kalória szegény, és szintén tartható a vegetáriánus fogyni vágyók számára is. Gyümölcsökben, zöldségekben gazdag menüsorával egészségesen és gyorsan szabadulhatunk meg a felesleges kilóinktól. A legjobb fogyókúrák sorát a friss zöldség lé kúrával zárjuk, amelyet 10 napig ajánlott követni. A 800-1000 kalória közötti energia bevitelnek köszönhetően, már néhány nap elteltével karcsúbbak lehetünk. Étrendjében zöldségek, gyümölcsök, friss zöldséglevek és teljes kiőrlésű gabonák szerepelnek.



?>