Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Hogyan hat a fogyókúrás turmix?

fogyókúrás turmixIgen nagy népszerűségnek örvendenek a fogyókúrás turmixok, a diétázók körében. Ezek a készítmények többnyire magas fehérje tartalommal rendelkeznek, és helyettesíthetjük velük a napi étkezésünk egy részét, vagy akár az egészét. A fehérjeturmixok segítségével jelentős súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg, viszonylag rövid idő alatt. A legnépszerűbb fogyókúrás turmix esetében például, az intenzív kúra 14 napig tart. Ennek idején csakis a turmixot ihatjuk, valamint zöldségleves levét is megihatjuk.

Szilárd táplálékot egyáltalán nem vehetünk magunkhoz a kúra során. A diéta első napján egy béltisztítást célszerű végezni, hogy a belek megfelelően üresek lehessenek. Ezzel felkészítjük a bélrendszerünket a turmix fogyasztására. Az üres bélrendszerben ugyanis, sokkal jobban fel tud majd szívódni a turmixban lévő fehérje. A 14 nap eltelte után, fokozatosan lehet visszaállni a szilárd táplálékokra. Az intenzív kúra során közel 8-10 kg-os súlyvesztés is elérhető, ha minden szabályt betartottunk. Az intenzív kúra elvégzését csakis azoknak ajánlják, akik jelentős súlyfelesleggel rendelkeznek. Kisebb, 5-7 kg-os túlsúly esetén elegendő csak a reggelit és a vacsorát kiváltani a turmixszal.



?>