Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Gyors fogyás, szénhidrátmentes fogyókúra segítségével

szénhidrátmentes diétaA szénhidrátmentes fogyókúra eredményességét bizonyítja számos olyan felkapott és közkedvelt súlycsökkentő kúra is, mint például, Dr. Atkins módszere, vagy a Dukan diéta. Ezek lényege is az alacsony szénhidrát bevitelen alapul, amelynek köszönhetően gyors, tartós és látványos fogyás érhető el. Azt azonban meg kell jegyeznünk, hogy egy tényegesen szénhidrátmentes fogyókúra étrendjét nem tanácsos követni. A szénhidrátok teljes megvonása következtében ugyanis hiánytünetek léphetnek fel, valamint szédülést, ingerültséget, gyengeséget, álmosságot, fáradékonyságot és rossz közérzet kialakulását is okozhatja.

Ahhoz, hogy a szervezetünk egészségesen tudjon működni, elengedhetetlen a szénhidrátok fogyasztása. A zsírégetéshez, az anyagcseréhez és a méregtelenítő folyamatokhoz is szénhidrátokra van szükségünk, mivel a test ebből nyeri ki az energiát. Ha tehát teljesen nullára redukáljuk a bevitt szénhidrát mennyiségét, akkor a fogyás sem fog zökkenőmentesen haladni. Ebből következik, hogy minden étkezésünk során vigyünk be kis mennyiségben, szénhidrátokat tartalmazó ételeket is.



?>