Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Gyors fogyás mindenáron?

gyors fogyás„Hogyan lehet gyorsan fogyni?” – teszi fel egyre több elhízott ember a kérdést. Mindenki a lehető leggyorsabban és legegyszerűbb módon szeretne megszabadulni a plusz kilóitól. A válasz egyszerű: Sok mozgással és egészséges étrend követésével. Ez havonta nagyjából 4 kilogrammnyi súlyvesztést eredményezhet. Sokak számára ez nem számít gyors fogyásnak. Azt azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy az ennél nagyobb súlyveszteség, 1 hónapon belül, nagyon megterheli a szervezetet és egyáltalán nem egészséges. Természetesen az sem mindegy, hogy a fogyás tartós lesz-e vagy csupán ideig-óráig tart majd.

Léteznek ugyanis ennél gyorsabb módszerek is, például a monodiéták szigorú étrendjét követő fogyókúrázók, havi 10 kilogrammos fogyást is képesek elérni. Ez azonban nem tartós fogyás. A kúra abbahagyása után, igen hamar visszajönnek a leadott kilók. A mozgással és megfelelő étrenddel diétázók fogyása azonban tartós, hosszú távra szól, maradandó eredménnyel jár és nem mellesleg egészséges is. A sport nemcsak a testnek tesz jót, hanem a léleknek is. A diéta során nem kell koplalni és nem kell sanyargatni önmagunkat. Gyors fogyást szeretnél, rövid távú eredménnyel, vagy kicsit lassabbat, de tartósat? A döntés a Tiéd!



?>