Kategóriák
Ajánlat
Diéták
- Hiányszakma a szakács és a pincér
- Így hozd magad formába a strandszezonra!
- Szárnyas hangya invázió? Van rá megoldás!
- A gyerekkori cipőviselési szokások meghatározhatják a felnőttkori egészségünket is!
- A személyi edzők szerepe és fontossága az edzőtermekben
- A legjobb diéta: a sportolás
- Hamarosan indul a VII. Várfürdő Futás Gyulán!
- Itt a tavasz, hozzuk magunkat formába kerékpározással!
- Fogyaszt az arany?
- Hatékony alakformálás otthon is
Hirdetés
Gyors fogyás, L-karnitinnel
Az L-karnitin egy olyan természetes anyag, amely minden ember szervezetében megtalálható. Az L-karnitin szállítja el a testünkben lévő zsírsavakat, amelyek az energiatermeléshez szükségesek. Fogyókúra idején, ha intenzív sporttevékenységet is végzünk, igen nagy szüksége van a szervezetünknek, az L-karnitin pótlására. Ezzel elősegíthetjük azt, hogy az elraktározott zsírt nagy mennyiségben használja el a testünk. A testmozgás során kialakuló fáradtságérzet elűzésére is alkalmas, L-karnitin adagolása mellett ugyanis, csak jóval később érezzük kimerültnek magunkat. Az L-karnititn többféle formában is magunkhoz vehetjük.
Léteznek L-karnitin tartalmú sportitalok, étrend kiegészítő kapszulák, porok, valamint csokoládé szeletekbe „rejtve” is elfogyaszthatjuk. Ha kifejezetten sportolók számára gyártott készítményt vásárolunk, duplán jól járunk, mivel ezekben a termékekben az L-karnitin mellett, különböző ásványi anyagok, aminosavak és hozzáadott vitaminok is vannak. Igyekezzünk minőségi terméket vásárolni, például olyat, amelyben az L-karnitin mennyisége nagyjából 1000-1500 mg között mozog. Ezek ugyanis a legalkalmasabbak ahhoz, hogy gyors fogyás jöhessen létre.