Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Gyors fogyás, fehérje diéta segítségével

fehérje diétaA fehérje diéta azok számára ajánlott, akik éhezés nélkül szeretnének megszabadulni a túlsúlyuktól. A magas fehérje tartalmú ételek ugyanis, kellemes és hosszan tartó telítettség érzést biztosítanak, továbbá az anyagcsere gyorsításában is nagy szerepet játszanak. A protein dús táplálkozás hasznosságát már több kutatás is igazolta, és egyre több fehérjén alapuló diétás módszer jelenik meg. Ilyen például Dr. Atkins kúrája, valamint a Dukan diéta is, amelyek szintén a fehérje diéták csoportjába sorolhatók. A fehérjéket nem csak ételekkel vihetjük be a szervezetünkbe, ugyanis ma már por formájában is kaphatóak. Különböző ízű diétás turmixok készíthetőek belőle, amelyekkel akár egy egész napi étkezést is ki lehet váltani.

Ezek a készítmények hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően még gyorsabb lehet a fogyás üteme. A magas fehérje tartalmú ételek fogyasztása biztosítja számunkra, hogy a súlyvesztés valóban zsírból történjen. A koplalós diéták jelentős részénél ugyanis, a súly nagy valószínűséggel izomból megy le, míg a zsírréteg a helyén marad. A fehérje diéta segítségével tartós és gyors fogyást lehet elérni, könnyen betartható, valamint egészséges és vegyes táplálkozást biztosít az étrendje.



?>