Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


Eredményes fogyás, az Egyszerű-diéta segítségével

egyszerű diétaAz egyszerű-diétával rövid idő alatt érhetünk el eredményes fogyást. A kúra ideje mindössze 7 napig tart, amely alatt akár 3 kilogrammot is lehet fogyni, ha minden szabályt szigorúan betartunk és az előírt étrendet napról-napra követjük. Az Egyszerű-diéta segítségével a szervezetünk salaktalanítása mellett, súlycsökkenést és teljes méregtelenítést is elérhetünk. Az Egyszerű-diéta a fokozatosság elvén működik. Valójában olyan, mint egy könnyített böjt, amely során a naponta bevitt energia mennyisége nem haladhatja meg az 1000 kalóriát.

A diéta első három napja rendkívül egyszerű és könnyen követhető lesz. Ezen a három napon ugyanis, csak gyümölcsöket, zöldséget és folyadékot szabad fogyasztani. A negyedik napon már vacsorára két darab főtt tojás is fogyasztható, míg az ötödik napon már szárnyas hús is ehető. Például, vacsorára fogyasszunk el 150 grammnyi grillezett csirkemellet. A hatodik napon 35 dkg hal is ehető, míg a hetedik napon ismét sovány csirkét lehet fogyasztani a zöldségek és a gyümölcsök mellé. A kúra ideje alatt célszerű gyógyteákat is fogyasztani, mint például a kamilla vagy csalántea.



?>