4 hónap alatt fogyás
Megosztom Nyáron kezdte a fogyókúrát, a legnagyobb meleg és a bikiniszezon közepén.
A minimális idő fogyni 20 kg
A következő nyáron viszont már büszkén viselheti a bikinit. Négy hónap kellett az elképesztő sikerhez. Mindig jókedvű, gömbölyded színésznőként zárta szívébe az ország.
- Lehetséges lenne?
- A minimális idő fogyni 20 kg A sikeres testsúlycsökkentés egyik titka a motiváció.
- Fogyás fekete kávéval
- 3 hónap alatt 15 kiló mínusz - Fogyókúra | Femina Fogyás 15 kg egy hónap alatt
- A nyári, könnyű öltözékben sokkal jobban látszik minden hurka, melyet a téli kabát eltakar, de, ha csak májusban próbálsz változtatni, akkor már nem lesznek igazán látványosak az eredmények.
- Fogyni 4 hónap Alultápláltságot jelent.
- Csak le kell fektetni bizonyos szabályok, és fokozatosan haladni a cél felé.
Aki ismerte régen, főiskolásként vagy utána látta színházban, esetleg a Napfény íze című filmben, az tudja, hogy Cseke Katinka eredetileg karcsú nő volt. Most már az is tudja, akivel most jön szembe az utcán, már ha egyáltalán felismeri.
De lehet, hogy már csak hetvenkilenc vagyok, vagyis majd harminc kilót fogytam — mutatja büszkén Katinka, akinek az énekesnő, Singh Viki mesélte el, hogy milyen módszerrel szabadult meg tizenkét kiló súlyfeleslegtől néhány hónap alatt.
A szülés után fogyni zsírsejtek zsugorodik meg, de nem a szüléstől jött fel rá a súlyfelesleg — Sokat segített ez az indiai receptúra, de azért rádolgoztam, ne tagadjuk le!
Kellett mellé a heti kétszeri edzés, és a gluténmentes étkezés — szögezi le határozottan a színésznő. Tizenöt éve erről álmodom.
A cél a hatvankilenc kiló, az a súly, amivel kijöttem a kórházból, miután megszületett a lányom.
A pluszkilók nem egyik pillanatról a másikra, hanem hosszú hónapok, és évek alatt kúsznak fel.
Singh Viki segített a színésznőnek. Utána még egy-két évig őrizte a versenysúlyát.
Még több likebalaton
Az evésbe menekültem. Nem iszom, nem dohányzom, nem drogozom, nem kávézom, én a kekszesdobozért nyúltam.
Egy indiai szer, rendszeres testmozgás és alacsony kalóriatartalmú étrend vezetett négy hónap alatt ehhez az eredményhez. Katinka lassan eléri a hetvenkilós álomhatárt © Csányi Kriszta — Az ürességet ezzel űztem el.
Ezek is érdekelhetnek
Stresszevő vagyok, minden helyzetben eszem. Brutális étvágyam volt, amit ez a szer elvett. Az sokat segített, nem hittem benne, de bejött.
- Bodon Judit dietetikus 4 hónap: - 20 kg, élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás, új életmód.
- Scarlett celeb fogyás vagyok
- Leukémia fogyás nélkül
- Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt 30 kiló mínusz strongman módra, 4 hónap alatt Itt az igazság!
- 4 hónap alatt lelehet egészségesen fogyni 15 kilót?
- 12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne? 30 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt
- Ez még reális, persze azért kemény.
- Вы только посмотрите на эту палату.
Eldöntöttem, hogy életemben először tudatosan cselekszem. Tudtam, hogy a hormonháztartásomat rendbe kell hozni, és mióta fogytam, csökkentették a pajzsmirigygyógyszerem dózisát. Katinka nem titkolja, először szkeptikus volt, de három hét 4 hónap alatt fogyás kezdte érezni a hatást.
Kell egy kis idő, míg hatnak a gyógynövények. Igaza lett, elkezdtek rólam leolvadni a kilók. Pedig közben is voltak stresszes időszakok, de most nem törtek rám a falási rohamok. Most először hiszem, hogy elérem az álomsúlyt.
