Kategóriák

Ajánlat



Diéták

Hirdetés


1 hetes diéta

egy hetes diétaHa nagyon gyors fogyókúra után kutatsz, akkor most megtaláltad az egyik leghatékonyabbat. Az 1 hetes diéta során akár 5 kilogrammnyi súlytöbbletnek is búcsút inthetsz, ha szigorúan betartod a szabályokat. A kúra rövid, ámde nagy önuralmat igényel. Meglásd, a kitartás végül meghozza a gyümölcsét. A diéta során 7 napos étrendet kell követni.

Az első napon reggelire egy bögre gyógytea fogyasztható, ebédre spenótbólés paradicsomból álló saláta,2 darab főtt tojással, vacsorára pedig 1 szelet sovány hús ehető, salátával. A második napon reggelire ismét gyógytea van előírva, ebédre, 1 szelet sovány hús, míg vacsorára natúr joghurt sonkával. A harmadik napon a reggeli gyógytea, az ebéd 1 darab mandarin, sült zellerrel és paradicsommal, a vacsora pedig 1 darab alma lehet. A negyedik napon reggelire gyógyteát, ebédre répát, sovány sajtot, és 1 darab tojást, vacsorára pedig gyümölcssalátát lehet fogyasztani. Az ötödik napon a reggeli ismét gyógytea lesz, az ebéd 1 szelet grillezett hal, paradicsommal, vacsora pedig 1 szelet hús, salátával. A hatodik napon ismét gyógytea a reggeli, az ebéd 1 darab sült csirkecomb, saláta körettel, a vacsora pedig répa és két keményre főzött tojás. A hetedik nap ismét gyógytea iható reggelire, ebédre 1 szelet hús ehető, gyümölccsel, vacsorára pedig már bármit megehetsz, amit csak kívánsz.



?>